Egyedi Hex rúd!
Vállfájósoknak, 40 felettieknek !
SZINTEREZETT KIVITELBEN!
(A videón, a gyakorlatok bemutatásánál a festett változata látható!)
Lásd lentebb a képeket is!
Tartós, esztétikus, hőálló bevonattal!
200 euro
(Tájékozató jellegű ár!)
(Fizetési kötelezettséget nem jelent!)
(Keress az elérhetőségeim egyikén!)
izületkímélő, multifunkciós rúd!
A FŐBB ALAPGYAKORLATOKHOZ!
Vállizület-kímélő!
(A rúd egyenes fejtartás mellett, tetszőleges mélységre engedhető!
A fej nem zavar, így a vállizület kímélve van!
A vállgépekkel ellentétben megmarad a szabad súly használatából adódó előny!
Nem kötött pályán mozog a súly, így a vállstabilizáló izmok is dolgoznak!
Elkerülhető vele a 2 db nehéz egykezes súlyzó földről való felemelésének és külön mozgatásának a kockázata is)
FEKETE SZÍNRE SZINTEREZETT
Tartós, esztétikus, hőálló bevonat!
(Zsírtalanítás-foszfátozás-passziválás-szinterezés)
(SZINTEREZÉS: Az elektrosztatikus porszórás, közismert nevén szinterezés egy olyan technológia melynek során a tárgyak felületét egyenletes, vékony, műanyag bevonattal látják el. A mai korban a tárgyaknak nemcsak használhatónak és időtállónak kell lennie, hanem esztétikai szempontoknak is meg kell felelnie. Ennek a technológiának nagy előnye, hogy a kézi festéssel ellentétben tizedmilliméterre egyforma réteget kap a munkadarab.)
Előnye a hagyományos Hex rudakkal szemben, hogy a keret az egyik oldalon nyitott, ami praktikusabb és több gyakorlat elvégzését teszi lehetővé!
Egyedi kialakítású, 20 kg súlyú, 170 cm hosszú (vagy 200 cm), erős kivitelű, HEX-rúd, amivel megkímélhető a vállizület!
Anyaga: 40x40x2-es zárt szelvény és 30 mm-es melegen hengerelt rúdacél
Használható:
- Váll: izületkímélő belső fogású vállból nyomás/Military Press- elülső deltaizom
- Váll: izületkímélő széles fogású vállból nyomás /- oldalsó deltaizom
- Hagyományos HEX rudas gyakorlatok elvégzése: elemelés, felhúzás, sétáló kitörés, vállvonogatás (amely során előnyt jelent a hagyományos HEX-rúddal
szemben, hogy a keret az egyik oldalon nyitott)
- CrossFit gyakorlatok: Military press, Farmer Walk
- Fekvenyomás /Evezés belső vagy széles fogással
- Buffalo rudas guggolás, guggolás mellső tartással
